Over
Een begeleide audioweek om te vertragen en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Deze week is een uitnodiging om uit je hoofd te zakken en te landen in je lichaam. Om ruimte te maken. Om te zijn, zonder verwachting. Gedurende 7 dagen ontvang je dagelijks een begeleide audio van +- 10 tot 15 minuten. De sessies worden gedragen door klankschalen. De trillingen ondersteunen je zenuwstelsel, openen je lichaam en brengen je dieper in ontspanning. Mijn stem begeleidt je doorheen elke laag die zich aandient. Na elke audio ontvang je ook enkele zachte journalvragen. Vragen die je kan uitschrijven in je eigen tempo. Om te verdiepen. Om helderheid te krijgen. Om echt te voelen wat er in jou beweegt.
Je kunt ook via de mobiele app deelnemen aan dit programma. Ga naar de app